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画像 小米花生粥 功效 133024-小米花生粥 功效

这是最好的 养胃粥 养胃健脾 家人喝了脾胃好 比小米粥更养人 山药 建议 食材

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一、养胃、健胃小米粥搭配 1、小米煮粥最养胃 对于所有近期胃不舒服的人来说,熬粥只放小米就好,小米是养胃护胃最好的食物。 小米熬得久一点,软烂一些,容易消化,可以减轻胃肠负担。 提供能量的同时,还具有保护和修复胃肠黏膜的功效。 熬粥所营养小米花生粥 小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称。 由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。 中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效

小米花生粥 功效

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